Chính quyền Anh dựa vào điều gì để ra quyết định trừng phạt tỉ phú Nga Roman Abramovich, bao gồm việc đóng băng tài sản?
Click: Xem thêm
Sô-cô-la thường là món quà hút khách nhất dịp lễ Valentine (lễ tình nhân 14-2). Ngoài vị ngọt, sô-cô-la thường pha chút vị đắng khiến chúng ta liên tưởng tới cảm giác tình yêu.
Tuy nhiên theo Healthline, việc ăn một thanh sô-cô-la đen sẽ tốt hơn bạn ăn một thanh sô-cô-la sữa bởi bởi hàm lượng cacao đen chứa ít ra 35%, trong khi chocolate sữa chỉ chiếm 10%.
Dưới đây là một số lợi ích của đen mang lại cho bạn mà Healthline chỉ ra.
Tăng cảm giác vui vẻ, hạnh phúc
Sô-cô-la chứa một lượng nhỏ tryptophan, một axit amin có tác dụng kích thích não sản sinh ra hormone serotonin, tạo cảm giác hưng phấn. Thực phẩm này cũng chứa phenylethylalanine, loại axit amin có công dụng như một loại thuốc chống trầm cảm tự nhiên. Vì vậy, trong ngày lễ tình nhân, tặng cho nhau một vài viên kẹo sô-cô-la đen sẽ cải tiện được tâm trạng, khiến cả hai vui vẻ và thoải mái hơn.
Chống oxy hóa mạnh mẽ
Sô-cô-la đen chứa nhiều hợp chất hữu cơ có hoạt tính sinh vật học và hoạt động như chất chống oxy hóa. Chúng bao gồm polyphenol, flavanols và catechin.
Theo nghiên cứu của BMC Chemistry, ca cao và socola đen có hoạt tính chống ôxy hóa, chứa polyphenol và flavanols nhiều hơn bất kỳ loại trái cây nào khác được thí nghiệm như quả việt quất…
Cải thiện cholesterol
Theo nghiên cứu được bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ, polyphenol trong bột ca cao và socola đen có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch bằng cách giảm cholesterol xấu và nâng cao khả năng chống oxy hóa cholesterol tốt.
Tốt cho tim mạch và tuần hoàn
Theo Healthline, sô-cô-la đen rất giàu phenol, một chất có tác dụng bảo vệ tim mạch. Ngoài ra trong sô-cô-la đen giúp khôi phục tính linh hoạt cho các động mạch, đồng thời ngăn ngừa các tế bào bạch huyết cầu bám vào thành mạch máu- nguyên nhân phổ biến gây tắc nghẽn động mạch.
Tốt cho da
Chất flavonol trong sô-cô-la đen có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời (tuy nhiên bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng), cải thiện lưu lượng máu đến da, tăng mật độ đàn hồi cho da.
Cải thiện chức năng não
Healthline dẫn nghiên cứu từ thư viện y khoa Quốc gia, cho thấy các tự nguyện viên khỏe mạnh khi ăn socola đen có hàm lượng flavanol cao trong 5 ngày đều cải thiện lưu lượng máu lên não.
Bên cạnh đó, sô-cô-le đen cũng cải thiện đáng kể chức năng nhận thức ở người cao tuổi bị suy giảm tâm thần. Món ăn này giúp họ giao tiếp trôi chảy và giảm nguy cơ mắc bệnh về não.
Nguồn: https://plo.vn/an-sach-song-khoe/ly-do-ban-nen-tang-va-an-mot-thanh-socola-den-vao-dip-le-142-10…
Từ rất lâu, socola đã được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề về sức khỏe và nó đã được chứng minh là một…
Click: Xem thêm
Đội tuyển Valorant được đánh giá là mạnh nhất Bắc Mỹ – Sentinel chẳng thể góp mặt tại Tứ Kết Valorant Champions một cách đầy đáng tiếc là do đâu?
Một trong những đội tuyển được đánh giá là mạnh nhất Bắc Mỹ bộ môn Valorant đã bị loại khỏi giải vô địch thế giới (Valorant Champions), vụt mất thời cơ vào bán kết một cách đầy đáng tiếc. Được đánh giá là đội yếu hơn, thế nhưng đội tuyển đến từ khu vực Nam Mỹ Latin – KRÜ Esports bất thần giành thắng lợi trước Sentinel với tỉ số cuối cùng 2-1.
Việc vụt mất thời cơ vào Bán Kết Valorant Champions một cách đáng tiếc như vậy là điều không người hâm mộ nào của Sentinel mong muốn. Thế nhưng do đâu mà Sentinel lại thất bại trước một đội tuyển được đánh giá là “chiếu dưới”?
Cái giá của sự tin tin thái quá
mặc dầu là nhà vô địch tại VCT 2021: Stage 2 Masters – Reykjavík, thế nhưng đến với VCT 2021: Stage 3 Masters – Berlin, Sentinel đã dừng chân tại tứ kết khi thất bại trước Team EnVy với tỉ số 2-0.
Sentinel dừng chân tại Tứ Kết Valorant Master Stage 3
Trước thềm giải vô địch thế giới Valorant, huấn luyện viên của Sentinel là Rawkus – cựu tuyển thủ FaZe Clan Valorant mới gia nhập đội. Trước đây, Sentinel không hề có bất cứ huấn luyện viên hay phân tách viên nào. Các tuyển thủ tự trao đổi cũng như tự tập luyện với nhau. Dù sau đó có sự gia nhập của Rawkus, thế nhưng Sentinel vẫn chẳng thể đi xa hơn trong giải đấu quốc tế, thậm chí còn tệ hơn cả VCT Stage 3 khi chẳng thể góp mặt tạii tứ kết.
Sentinel đã dần thể hiện ra những điểm yếu khi họ quá tự tin vào bản thân của mình. Đúng khi nói họ là một trong những đội Valorant mạnh nhất Bắc Mỹ, thế nhưng việc các tuyển thủ tự tập luyện với nhau và không hề có bất kỳ huấn luyện viên hay phân tách viên hỗ trợ, sẽ khiến họ chẳng thể nhận ra được những sai sót của mình. Từ đây, các đội tuyển khác sẽ khai thác được lối chơi của họ và cứ thế là lấn lướt.
Chủ quan
Nếu bạn để ý, ở những round đấu mà Sentinel có súng yếu hơn, thế nhưng vẫn giành thắng lợi một cách đầy bất thần. Bởi vì Sentinel là một trong những đội tuyển sở hữu các cá nhân có kỹ năng cực kỳ cao. Họ là những tuyển thủ “tay to” có thể nói là hàng đầu, nhưng cũng chính vì điều này mà khiến cho họ chủ quan.
Họ không có cho mình bất kỳ huấn luyện viên hay phân tách viên nào để hỗ trợ trong quá trình tập dượt. Các đội tuyển Valorant khác sẽ có thể “bắt bài” được Sentinel khi quanh đi quẩn lại, họ chỉ có (hoặc thậm chí) không có bất kỳ chiến thuật nào. Chưa kể đến việc, các tuyển thủ Sentinel có thời gian livestream rất nhiều.
Các thành viên Sentinel có thời gian stream rất nhiều
Minh chứng cho việc này chính là việc đội Sentinel cực kỳ yếu tại bản đồ Split. Trong 5 trận gần đây nhất, họ đã hoàn toàn thua tại bản đồ này. Sentinel liên tục bị khai thác triệt để những điểm yếu mà họ gặp phải mà không có chút thay đổi nào tại bản đồ thi đấu này.
Khinh thường đối thủ
Một trong những lùm xùm của giải đấu lần này chính là việc tuyển thủ Zoms của đội Sentinel đã nói Twitter cá nhân của mình rằng “cant wait to beat your shit region again” tạm dịch “quá nôn nóng để đánh bại khu vực c-t một lần nữa”. Khu vực mà Zombs để cập ở đây chính là Brazil. Ngay sau màn phát biểu, rất nhiều người lên tiếng cho rằng Zombs quá ngạo mạn và khinh thường khu vực khác.
Và cuối cùng là họ đã để thua trước một đội tuyển được đánh giá là yếu hơn rất nhiều. Sentinel phải dừng chân tại Valorant Champions mà không để lại quá nhiều ấn tượng. Sau trận thua của Sentinel trước KRÜ Esports, một bình luận trên Reddit đã nói rằng: ”Họ đã ngủ quên trên thắng lợi khi chỉ mới ở đỉnh cao được vài tháng. Trong khi đó khu vực Châu Âu đã cai trị trong bộ môn Csgo được 10 năm mà không tự mãn đến như vậy. Đây là lúc mà các đội tuyển Châu Âu cai trị Valorant như cách họ đã làm với CS:GO.”
Xem thêm: Nhiều nữ game thủ lộ loạt ảnh ‘bỏng mắt’ khi tham gia đại tiệc cosplay LMHT
Click: Xem thêm
