5 loai thuc pham co nguy co nuoi duong te

5 loại thực phẩm có nguy cơ “nuôi dưỡng” tế bào ung thư trong thân thể

Top Keyword:
1. bđs quảng ninh
2. camera 360 ô tô
3. 2021 camry xe
4. covid 9 5 2022
5. game 3d online

Top 30 Gifts and Flowers:
1. ciceksepeti.com
2. elo7.com.br
3. pixieset.com
4. livemaster.ru
5. 1800flowers.com
6. paperlesspost.com
7. sfmc-content.com
8. faire.com
9. personalizationmall.com
10. punchbowl.com
11. notonthehighstreet.com
12. jacquielawson.com
13. fromyouflowers.com
14. giftmall.co.jp
15. moonpig.com
16. fnp.com
17. ftd.com
18. festalab.com.br
19. rewardcodes.com
20. peanut-app.io
21. proflowers.com
22. 123greetings.com
23. bloomeelife.com
24. lyko.com
25. bestpresent.jp
26. smartbox.com
27. bp-guide.jp
28. igp.com
29. buyagift.co.uk
30. myregistry.com
** tuzalu.com

5 loai thuc pham la ke thu cua huyet ap

5 loại thực phẩm là “kẻ thù” của huyết áp cao, ăn thường xuyên huyết á…

Thứ Ba, ngày 12/10/2021 14:00 PM (GMT+7)

Trong cuộc sống hiện nay, rất nhiều người mắc chứng huyết áp cao, đặc biệt là những người cao tuổi.

Nhiều người phải phụ thuộc vào thuốc để hạ huyết áp. Cách này mang lại hiệu quả nhất thời, dùng lâu dài sẽ gây hại cho sức khỏe.


5 loại thực phẩm là "kẻ thù" của huyết áp cao, ăn thường xuyên huyết áp sẽ dần ổn định - 1

Trên thực thế, 5 loại thực phẩm này được cho là “kẻ thù” của chứng huyết áp cao. Nếu ăn chúng hằng ngày, huyết áp của bạn sẽ dần ổn định.

1. Tâm sen

Tâm sen tuy có vị hơi đắng nhưng lại có giá trị y khoa rất tốt. Chất ancaloit chứa trong tâm sen có thể “làm sạch” mạch máu và làm giãn nở mạch máu. Uống một tách trà tâm sen hằng ngày có tác dụng điều hòa huyết áp, ức chế sự tăng huyết áp, ngăn ngừa sự khởi phát đột ngột của các bệnh tim mạch và mạch máu não.

5 loại thực phẩm là "kẻ thù" của huyết áp cao, ăn thường xuyên huyết áp sẽ dần ổn định - 3

2. Quả chanh

Chanh rất giàu vitamin C và vitamin P, có thể tăng cường độ đàn hồi và độ dai sức của mạch máu, phóng thích các ion canxi và xúc tiến quá trình đông máu, đồng thời có thể ngăn ngừa và điều trị các bệnh tim mạch như huyết áp cao. Uống nước chanh thường xuyên sẽ làm giúp huyết áp ổn định.

5 loại thực phẩm là "kẻ thù" của huyết áp cao, ăn thường xuyên huyết áp sẽ dần ổn định - 4

3. Kiwi

Quả kiwi có vị chua ngọt, giàu giá trị dinh dưỡng. Bên cạnh đó, vitamin C có trong quả kiwi giúp làm trắng da rất tốt cho chị em phụ nữ. Bên cạnh đó, trái kiwi còn có tác dụng hạ huyết áp. Những người bị cao huyết áp nên thường xuyên ăn quả kiwi hoặc ép lấy nước, nó có thể kiểm soát huyết áp rất tốt.

5 loại thực phẩm là "kẻ thù" của huyết áp cao, ăn thường xuyên huyết áp sẽ dần ổn định - 5

4. Quả hồng

Quả hồng có công dụng làm mát máu, cầm máu, làm ẩm phổi và giải đờm, cung cấp nước cho thân thể, làm dịu cơn khát, là thực phẩm tự nhiên quý hiếm dành cho người cao huyết áp và viêm phế quản mãn tính. Bệnh nhân cao huyết áp ăn thường xuyên loại quả này sẽ giúp làm mềm mạch máu, hạ huyết áp, xúc tiến tuần hoàn máu và giảm viêm nhiễm, giúp ích rất nhiều cho việc điều trị bệnh cao huyết áp.

5 loại thực phẩm là "kẻ thù" của huyết áp cao, ăn thường xuyên huyết áp sẽ dần ổn định - 6

5. Quả sung

Quả sung chứa axit malic, axit xitric, lipase, protease, hydrolase,…có thể giúp thân thể con người tiêu hóa thức ăn, xúc tiến cảm giác thèm ăn. Bên cạnh đó, vì sung chứa nhiều loại lipid nên nó có tác dụng nhuận trường; Ngoài ra, lipase, hydrolase,….có trong loại quả này có tác dụng hạ lipid máu và phá vỡ lipid máu, có tác dụng làm giảm sự lắng đọng mỡ trong mạch máu, từ đó hạ huyết áp và ngăn ngừa bệnh tim mạch vành.

5 loại thực phẩm là "kẻ thù" của huyết áp cao, ăn thường xuyên huyết áp sẽ dần ổn định - 7

Nguồn: https://baogiaothong.vn/5-loai-thuc-pham-la-34ke-thu34-cua-huyet-ap-cao-an-thuong-xuyen-huyet-ap…

Ăn những thực phẩm này để giảm huyết áp một cách tự nhiên

Để giảm huyết áp một cách tự nhiên chúng ta nên ăn nhiều trái cây, rau quả, sữa ít béo và thực phẩm giàu chất xơ khác.

Click: Xem thêm

5 loai thuc pham nay cho nen ham lai an

5 loại thực phẩm này chớ nên hâm lại, ăn vào có thể gây tiêu chảy, thậ…

Chủ Nhật, ngày 10/10/2021 01:00 AM (GMT+7)

Với một số loại thức ăn, nếu còn thừa lại chúng ta có thể lưu trữ để bữa sau hâm nóng lại dùng tiếp, không gây hại sức khỏe. Tuy nhiên, với 5 loại thực phẩm này thì bạn tốt nhất nên cẩn trọng nếu không muốn bị tiêu chảy, khó chịu đường tiêu hóa, thậm chí dẫn đến ung thư.

Trong cuộc sống có một số loại thực phẩm cần lưu ý khi hâm nóng lại, mọi người phải lưu ý và đừng ăn nhầm kẻo hại sức khỏe.

1. Nấm

Nấm có thể bổ sung cho chúng ta vitamin và các chất dinh dưỡng khác, không chỉ nâng cao thể chất mà còn có tác dụng chống khối u.

Nhưng nấm không thích hợp để hâm nóng sau khi đã để quá lâu, vì protein của nấm rất dễ bị phá hủy bởi các enzyme và vi sinh vật khác, nếu đun lại rồi tiêu thụ sẽ dễ gây khó chịu cho đường tiêu hóa.

Tuy nhiên, nếu bảo quản trong tủ lạnh dưới 24 giờ, hâm nóng lại trên 70 độ để tiêu thụ cũng không sao.

5 loại thực phẩm này chớ nên hâm lại, ăn vào có thể gây tiêu chảy, thậm chí dẫn đến ung thư - 1

2. Cải bó xôi

Giá trị dinh dưỡng tài sản bó xôi tương đối cao, nhưng nó cũng không thích hợp để hâm nóng. Vì trong quá trình đun nóng lần thứ 2, hoạt động của các vi sinh vật sẽ chuyển hóa nitrat thành nitrosamine, là chất gây ung thư.

Do đó, cải bó xôi hâm nóng sẽ rất hiểm nguy cho sức khỏe, bạn nên vứt bỏ những phần rau chẳng thể ăn hết, đừng tiếc rẻ để dành cho bữa sau nếu không sẽ rất nguy hại cho thân thể của bạn.

5 loại thực phẩm này chớ nên hâm lại, ăn vào có thể gây tiêu chảy, thậm chí dẫn đến ung thư - 2

3. Hải sản

Hải sản là thực phẩm rất phổ biến, có giá trị dinh dưỡng cao, ít calo, dù ăn nhiều một tí cũng không bị tăng cân, tuy nhiên chúng là thực phẩm không thích hợp để đun nóng nhiều lần.

Vì hải sản có hàm lượng đạm cao, nếu đun hai lần sẽ phá hủy cấu trúc của đạm và sinh ra một lượng lớn thành phần độc hại, việc ăn lâu ngày các thành phần này sẽ tác động đến sức khỏe.

5 loại thực phẩm này chớ nên hâm lại, ăn vào có thể gây tiêu chảy, thậm chí dẫn đến ung thư - 3

4. Thịt gà

Thịt gà thích hợp với nhiều cách chế biến, vừa bồi bổ lại có tác dụng bồi bổ thân thể.

Nhưng thịt gà cũng là thực phẩm không thích hợp để hâm nóng. Bởi vì miếng thịt khó đạt được độ nóng đồng đều khi hâm nóng, một số chỗ đã nóng, thậm chí cháy nhưng một số khu vực vẫn ở trạng thái nguội.

Nếu trong quá trình đun nóng không đều sẽ dẫn đến phân hủy protein không đều, gây kích thích ruột và bao tử khi ăn vào, dễ dẫn đến đau bụng, tiêu chảy.

Do đó, việc bạn cần làm là đun nóng đều và kỹ thịt gà để không xảy ra hiện tượng chỗ nóng, chỗ nguội trên miếng thịt.

5 loại thực phẩm này chớ nên hâm lại, ăn vào có thể gây tiêu chảy, thậm chí dẫn đến ung thư - 4

5. Trứng

Trứng là một thực phẩm rất bồi bổ, nhiều gia đình có thói quen luộc thêm vài quả trứng để ăn sau khi ngủ dậy.

Nhưng trứng sau khi chín nếu để trong tủ lạnh sẽ dễ bị vi khuẩn xâm nhập, dù có đun nóng cũng chẳng thể xoá sổ hết vi khuẩn, vì vậy hãy nấu một lượng trứng vừa đủ ăn, không nên nấu quá nhiều.

5 loại thực phẩm này chớ nên hâm lại, ăn vào có thể gây tiêu chảy, thậm chí dẫn đến ung thư - 5

Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/5-loai-thuc-pham-nay-cho-nen-ham-lai-an-vao-co-the-gay-tieu-chay-tham-…

Khuyến cáo ”rửa rau không nên ngâm trong nước muối” khiến nhiều bà nội trợ ngỡ ngàng

“Chúng ta không nên ngâm rau trong nước muối vì những chất tan trong nước thì dễ tan trong nước ngọt hơn là nước muối….

Click: Xem thêm

5 loai ca ban nhat cho chang nhung khong ngon

5 loại cá “bẩn nhất chợ”, chẳng những không ngon mà còn gây bệnh

Thứ Tư, ngày 24/11/2021 16:00 PM (GMT+7)

Đi chợ tốt nhất bạn không nên mua 5 loại cá dưới đây bởi chúng không còn tươi ngon, kém dinh dưỡng, thậm chí chứa nhiều vi khuẩn.

Cùng với sự phát triển của xã hội, con người ngày càng nhận ra tầm xung yếu của việc lựa chọn thực phẩm đối với sức khỏe. Chúng ta không chỉ cần ăn ngon, ăn no mà còn cần tiêu thụ các loại thực phẩm đảm bảo chất lượng. Cùng là một loại thịt nhưng chất lượng khác nhau thì dinh dưỡng mang lại cho thân thể cũng khác nhau.

Tương tự, cá là thực phẩm lành mạnh nhưng không phải loại cá nào cũng tốt. Có một số loại cá đã qua xử lý hoặc biến chất có thể tác động đến sức khỏe.

Dưới đây 5 loại cá dù giá rẻ đến mấy bạn cũng tuyệt đối không nên mua bởi chúng chẳng những không có giá trị dinh dưỡng, thậm chí còn mang mầm bệnh.

Cá để đông lạnh lâu ngày


5 loại cá "bẩn nhất chợ", chẳng những không ngon mà còn gây bệnh - 1

Cá đông lạnh thịt bở, không còn tươi ngon lại kém dinh dưỡng. Ảnh minh họa.

Nếu thấy cá đã để đông lạnh quá lâu, dấu hiệu là thịt cá trắng xóa, cứng như đá thì bạn không nên mua về ăn. Loại cá này thịt bở, không còn tươi ngon, dinh dưỡng cũng hao hụt nhiều.

Cá bảo quản lâu, sau khi rã đông vi khuẩn sẽ phát triển rất nhanh. Đáng lo hơn là để bảo quản cá, nhiều người còn sử dụng chất formaldehyde. WHO từng cảnh báo nếu tiếp xúc nhiều với formaldehyde thì thân thể sẽ phải đối mặt với việc bị kích ứng da, mắt, mũi, làm hại cho bào thai, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư mũi, họng…

Cá bụng phình to

Nếu bạn thấy cá không còn cử động và phần bụng bị phình lên rất to thì nhiều khả năng cá đã chết từ lâu, nội tạng bên trong hư hỏng nên tạo thành khí, khiến bụng cá phình lên. Loại cá này thịt bở, mùi tanh nồng, nhiều vi khuẩn, nếu mua về ăn khả năng gây hại cho thân thể và hệ tiêu hóa là rất cao.

Cá có mùi lạ

Cá có mùi tanh đặc trưng, cá nước mặn thì sẽ có mùi biển, cá nước ngọt thì có mùi của ao hồ. Nhưng nếu bạn thấy cá có mùi tanh quá nồng, quá hăng rất khó chịu thì chứng tỏ chúng không còn tươi nữa.  Khi cá chết, vi khuẩn sẽ sinh sôi và phát triển rất nhanh. Quá trình phân hủy của cá sẽ biến chất đạm tạo thành axit amin độc có tên là histamin. Histamin là chất độc dù nấu chín thì vẫn không mất đi.

Ngoài ra nếu cá có mùi dầu hỏa thì rất có thể chúng sinh trưởng trong môi trường nước thải công nghiệp có chứa nhiều kim loại nặng, dẫn đến việc thân thể chứa một lượng độc tố lớn. Tiêu thụ loại cá này sẽ khiến chất độc tích tụ trong thân thể.

Bên cạnh đó nhằm giữ cho cá được tươi lâu, nhiều người bán đã sử dụng formaldehyde để ngâm cá, chất này có tác dụng diệt trùng và làm tăng màu sắc, nhưng chúng lại khiến cá có mùi diệt trùng rất dễ nhận biết.

Cá bị tróc vảy, vảy xỉn màu

5 loại cá "bẩn nhất chợ", chẳng những không ngon mà còn gây bệnh - 2

Cá bị tróc vảy, da cá bị xỉn màu thì khả năng cao là con cá đã chết lâu. Ảnh minh họa.

Cá còn tươi thì có vảy óng ánh và bám rất chắc, ngược lại nếu cá sắp chết hoặc đã chết lâu thì phần vảy sẽ dễ dàng bong ra. Loại cá này không chỉ kém tươi ngon mà còn có thể chứa rất nhiều vi khuẩn có hại. Ngoài ra nếu vảy hoặc da cá chuyển sang màu đục hoặc có những mảng bị biến đổi màu chứng tỏ cá đã khởi đầu ươn.

Cá mắt đục ngầu

5 loại cá "bẩn nhất chợ", chẳng những không ngon mà còn gây bệnh - 3

Cá ươn thường có mắt lõm, màu trắng đục, nhìn không rõ bên trong lòng đen. Ảnh minh họa.

Những con cá tươi sẽ có đôi mắt trong, thấy rõ phần con ngươi bên trong. Trong khi đó, cá ươn thường có mắt lõm, màu trắng đục, nhìn không rõ bên trong lòng đen. Lưu ý, cá có thể có mắt màu đỏ do quá trình đánh bắt, vận chuyển, cá bị va đập dẫn đến chảy máu mắt nhưng nếu mắt chúng vẫn sáng, hơi lồi thì vẫn là cá tươi.

Để chọn được những con cá tươi ngon, đảm bảo chất lượng, bạn nên ghi nhớ một vài bí quyết dưới đây:

Nếu mua cá nguyên con:

– Nhìn mắt cá. Nếu mắt cá trong không bị đục, sáng rõ và hơi phồng lên một tí là cá vẫn còn tươi.

– Cá tươi có vảy (hoặc da) sáng bóng, óng ánh như kim loại, không được xỉn màu. Các vảy phải được xếp lớp chặt chẽ, giống như mái ngói. Tránh bất kỳ con cá nào đang thiếu các vảy, đó là dấu hiệu cho thấy chúng chết đã lâu và không còn tươi nữa. Nếu là loại cá không có vảy, hãy chắc chắn rằng da phải sáng bóng và ướt, không bị đổi màu hoặc xỉn.

5 loại cá "bẩn nhất chợ", chẳng những không ngon mà còn gây bệnh - 5

Trong mọi trường hợp, bạn không nên mua những con cá có mùi tanh khó chịu hoặc có mùi kỳ lạ. Ảnh minh họa.

– Một con cá tươi sẽ có mùi như nước sạch hoặc mùi có cảm giác hơi mặn. Trong mọi trường hợp, bạn không nên mua những con cá có mùi tanh khó chịu hoặc có mùi kỳ lạ, bởi nhiều khả năng cá đã bị ươn hoặc bị ngâm tẩm hóa chất bảo quản.

– Cá tươi là thịt cá phải săn chắc và có độ đàn hồi. Nếu thịt cảm thấy mềm hoặc nhợt nhạt thì nó đã bị ươn. Nếu ấn nhẹ, thịt bật trở lại và không để lại vết lõm là chắc chắn cá tươi. Với da cá tươi chắc chắn không giòn và không bị rách.

– Cá tươi có mang màu đỏ thẫm. Nếu cá đã ươn, mang cá sẽ chuyển sang màu gạch cũ.

Nếu mua cá khúc

– Cá tươi, các thớ thịt sẽ có màu hồng tươi, trông mới và ngon mắt. Ngược lại cá không tươi, các thớ thịt sẽ chuyển sang màu xỉn, xám. Nếu các miếng cá vẫn còn nguyên da và vẩy, thì da và vẩy của cá tươi trông cũng sáng bóng và óng ánh.

– Ngửi mùi đặc biệt xung yếu khi mua cá cắt khúc. Cá tươi chẳng thể có mùi lạ.

– Nếu cá tươi, chất lỏng vương trên những miếng cá đó rất trong. Nếu những giọt nước đã chuyển sang màu đục, có tức là cá đang chuyển sang giai đoạn đầu của hư thối.

– Thử dùng ngón tay ấn nhẹ vào miếng thịt cá. Cá tươi, thịt sẽ có đủ độ đàn hồi để dấu ngón tay của bạn biến mất. Nếu khi bạn nhấc ngón tay ra, dấu ấn vẫn còn hằn trên đó chứng tỏ cá đã cũ, không nên mua.

Nguồn: https://www.nguoiduatin.vn/5-loai-ca-ban-nhat-cho-chang-nhung-khong-ngon-ma-con-gay-benh-a534844…

Đi chợ, thấy 6 loại cá này phải mua ngay vì vừa sạch vừa bổ dưỡng

Cá rất bồi dưỡng nhưng hiện nay môi trường ô nhiễm nên nhiều loại cá bị nhiễm hóa chất độc hại. Riêng 6 loại này…

Click: Xem thêm