Cẩn thận caffein trong cà phê

can than caffein trong ca phe

Cẩn thận caffein trong cà phê

Chúng tôi lưu ý cà phê nói trong bài viết là cà phê nguyên chất chứ không phải cà phê bẩn tẩm hóa chất.

Giống như nicotine và nhiều chất kích thích khác, caffein là chất gây nghiện có trong cà phê.
Caffein làm tăng hàm lượng dopamine, chất truyền dẫn thần kinh có chức năng tạo cảm giác hưng phấn trong não, uống nhiều cafe sẽ gây cảm giác lo lắng, bồn chồn.
Thói quen uống cà phê nhiều lần trong ngày, nếu xét về mặt dược lý hoàn toàn không có lợi thậm chí có hại.

Uống cà phê qúa trễ
Sau 6 giờ chiều là một trong các lý do dẫn đến mất ngủ.
Dù là chưa có công trình nghiên cứu nào khẳng định được tác dụng ức chế trung khu ngủ của cafe.
Theo các nhà nghiên cứu ở Úc, thường thì cà phê không gây mất ngủ hẳn, nhưng làm giảm độ sâu của giấc ngủ, làm mất giấc mơ.
Nghĩa là cản trở chức năng của giấc ngủ và nhất là gây cảm giác mệt mỏi khi thức dậy.

can than caffein trong ca phe 2

Cà phê có thể gây hồi hộp hay thậm chí gây rối loạn nhịp tim ở người bị cường tuyến giáp hay rối loạn dây truyền thần kinh giao cảm.
Chẳng hạn trong giai đoạn mãn kinh, mặc dù hậu quả đó chỉ có tính chất tạm thời, ngắn hạn và không đủ dẫn đến hậu quả nghiệm trọng trên tim mạch.

Với người không quen uống cà phê, hay cho dù uống thường, nhưng cafe có qúa nhiều caffein thì tim có thể đập nhanh và tăng huyết áp, nhất là với người nghiện thuốc là.

Còn những người đã bị viêm loét dạ dày sẽ dễ bị cồn cào, thậm chí đầy hơi hay ợ chua khi uống cafe lúc bụng đói vì cà phê làm bài tiết dịch vị.
Người bị rối loạn tinh thần nên tuyệt đối tránh xa cà phê để tránh nhiều phản ứng khó tiên liệu.

Thai phụ không nên uống hơn 2 tách cà phê mỗi ngày.
Tốt nhất là không uống, tối thiểu trong 3 tháng cuối của thai kỳ, để tránh trường hợp sinh khó vì thời gian chuyển bụng sẽ kéo dài hơn.

Cách uống cà phê cũng rất quan trọng.

click phai Cung cấp Cà phê nhân Robusta, Culi, Arabica, Moka, Moka Culi, Cherry giá sỉ và lẻ. Hàng chất lượng, đảm bảo, giao hàng uy tính.

can than caffein trong ca phe 1

Uống cà phê sữa thậm chí còn có hại nếu người uống đã bị tăng mỡ trong máu.
Theo chuyên gia dinh dưỡng ở Đức, uống cà phê nhiều đường, như thói quen của nhiều người, thậm chí còn tệ hơn.
Vì hỗn hợp cafein và đường là nguyên nhân gây co thắt mạch vành đột ngột ở người thiếu máu cơ tim.

Theo một kết quả từ công trình nghiên cứu ở Áo, cafe có tác dụng lợi tiểu nên dễ gây rối loạn nước và chất điện giải nếu người uống cà phê uống qúa nhiều mà quên uống nước.
Hậu quả là nhiều loại muối khoáng như oxalat, urat dễ bị kết tủa rồi sinh sỏi ở đường tiết niệu.

Bài viết khác Cà phê là vị thuốc cho sức khỏe

Bạn đang xem bài viết Cẩn thận caffein trong cà phê (từ khóa Cẩn thận caffein trong cà phê)

Chia sẻ bài viết:



(Ads) See more:

Không có phản hồi “Cẩn thận caffein trong cà phê”

Call Now